你“累点”低吗？

那么你是“充电五分钟(wǔfēnzhōng)，通话两小时”的 还是“充电两小时，通话(tōnghuà)五分钟”的 你是会(huì)选择先去健身房运动一下 之后去超市购买(gòumǎi)一些生活用品 回到(huídào)家立刻洗漱收拾房间 最后在睡前做一下(yīxià)周末的出行计划 躺在沙发上(shàng)一言不发到很晚 明明心里计划了很久去洗澡(xǐzǎo) 但(dàn)要做很久的心理建设 那么你就是现在互联网上经常被(bèi)人提到的 后者则是“低精力(jīnglì)人群” 都是同样的一天24小时(xiǎoshí) 高(gāo)精力人群和低精力人群 却有着截然不同的生活(shēnghuó)状态 二者甚至无法(wúfǎ)互相理解 高精力人群有着“使不完的(de)牛劲” 强度高、节奏快、超长待机(dàijī) 一天干别人一周做(zuò)的事情 只有动(dòng)起来才是享受生命 低精力人群则可以(kěyǐ)用一个“懒”字来概括 好好的人说(shuō)“离魂”就“离魂”了 能把事情往后(wǎnghòu)拖绝不当下立刻就去做 主打一个“生命在于静止(jìngzhǐ)” 造成这两类人群(rénqún)之间巨大鸿沟的 一方面在于人与人之间的生理(shēnglǐ)差异 有些人的身体素质足以支撑(zhīchēng)一整天不用停歇 有些(yǒuxiē)人则需要每天靠着 维生素BCDE等一系列(yīxìliè)瓶瓶罐罐 给自己“打气(dǎqì)”才能走出家门 另一方面则是(shì)生活中无数的隐形消耗 随着(suízhe)工作生活压力的增大 以及大脑(dànǎo)每天要运转负荷大量信息 容易造成很多看不到的(de)心力消耗 使得(shǐde)原本很多高精力的人 也慢慢变成(biànchéng)了低精力人 但(dàn)似乎在世俗的眼光中 高(gāo)精力更加贴合当下人追求的“生命力” 成为了更被认可的(de)一种生活状态 但这样的状态真的(zhēnde)适合所有人吗？ 高精力人群确实有他们的(de)优势 拥有数不清的兴趣爱好(xìngqùàihào) 更加符合优秀“社会人”的(de)形象 但低精力人群也并(bìng)不代表能力不足 他们有自己(zìjǐ)独特的智慧 十分善于分配(fēnpèi)自己的精力 把能量放在最重要的(de)事情上 研究出一套属于自己(zìjǐ)的“节能”法则 并且会更加容易获得心灵(xīnlíng)上的满足感 在快节奏中找乐趣是(shì)一种生活方式 在慢节奏中充电也是(shì)一种生活方式 强制转换反而会造成身体负担(fùdān) 事实上一个健康的生活状态(zhuàngtài)应该是在 高能量和(hé)低能量之间流动的 过于紧绷或许也会面临精力透支的(de)风险 而能量过低也会(huì)影响正常生活 需要注意的(de)是还有一部分 小小的手机屏幕和短视频中(zhōng) 精力在(zài)不知不觉中流失 也自然而然地对于生活中的其他事情(shìqíng) 其实精力在一定程度上是可以被锻炼(duànliàn)的 可以通过(tōngguò)适当运动的方式增强身体素质 找到生活中(zhōng)实实在在的“抓点” 发掘(fājué)可以让人集中精力的爱好 当进入“心流”状态(zhuàngtài)时 能量(néngliàng)就自然而然聚集起来了 当然不管是高精力(jīnglì)还是低精力 喜欢(xǐhuān)自己的状态才是最重要的 自己喜欢并且合适的生活节奏(shēnghuójiézòu) 这两类人群还有(háiyǒu)什么特点？ 你更希望成为哪(nǎ)一种？